別れてからも、ふとした瞬間に思い出す。会いたいと思う。あのころに戻りたいと思う。
でも、これって本当に「復縁したい」気持ちなのでしょうか。それとも「寂しいだけ」なのでしょうか。
復縁したい気持ちと寂しさの違い
別れた直後は特に、「彼が恋しい」のか「一人が寂しい」のか、区別がつきにくいことがあります。
一つの目安として、こんな問いを自分に投げかけてみてください。
「別れた原因が解決されたとして、また一緒にいたいと思うか？」
もし「はい」と感じるなら、それは本当に彼への気持ちかもしれません。でも「別れた原因は変わらないけど会いたい」なら、それは寂しさや習慣かもしれません。
気持ちを整理するための3つの問い
① 別れた原因は何だったか
その原因は今も変わっていないか、変わる可能性はあるかを考えてみましょう。
② 彼のどんなところが好きだったか
具体的に思い出せますか？漠然と「好き」なのか、具体的な理由があるのかで、気持ちの深さがわかります。
③ 復縁した後のことを想像できるか
復縁した瞬間だけでなく、その後の生活を具体的に想像できますか？
答えは急がなくていい
気持ちはすぐに整理できなくて当然です。誰かに話すことで、自分でも気づいていなかった本音が出てくることもあります。
Kokoroに話してみませんか。答えを出すためではなく、気持ちを整理するために。