最近、AIに悩みを話す人が増えています。
「機械に話して意味があるの？」と思う方もいるかもしれません。でも、実際に使ってみた人からは「意外と楽になった」という声が多く聞かれます。
AIに話すメリット
①気を遣わなくていい
人に話すとき、「こんなこと言って引かれないかな」「迷惑じゃないかな」と気を遣いますよね。AIには、そういった心配が要りません。
②何度でも話せる
深夜でも、何回同じことを話しても、疲れさせる心配がない。それが大きな安心感になります。
③自分の気持ちを整理しやすい
誰かに話すために言葉にしようとする過程で、自分の気持ちが整理されていきます。
人に話すメリット
一方で、人間にしかできないこともあります。共感の温かさ、経験からくるアドバイス、一緒に泣いてくれること。
AIと人間、どちらが良い・悪いではなく、使い分けるのが一番です。
まず話してみることが大切
悩みは、抱えたままにしていると重くなる一方です。AIでも、友人でも、まず誰かに話してみてください。Kokoroは、そのための場所でありたいと思っています。