「別れるべきなのはわかってる。でも好きだから別れられない。」
「このまま続けていいのか、でも別れるのも怖い。」
答えが出ないまま、何ヶ月も悩み続けている…そんな方は少なくありません。
答えが出ない理由
「別れるべきか続けるべきか」に答えが出ないのは、どちらにも「失うもの」があるからです。続ければ辛さを失い、別れれば彼を失う。どちらも選びたくないとき、人は決断を先延ばしにします。
視野を広げる3つの問い
① 「今の関係」ではなく「5年後の自分」を想像する
今のまま5年後を迎えた自分は、幸せですか？今の関係が変わらないとしたら、あなたはその状況に耐えられますか？
② 「好き」と「執着」を区別する
彼のことが好きなのか、それとも「失いたくない」という執着なのか。これは難しい問いですが、「彼がいない自分」を想像したときの感情が一つのヒントになります。
③ 今の関係で「成長できているか」を見る
一緒にいることで自分が成長できている、前向きになれている関係と、消耗するだけの関係は違います。
答えは自分の中にある
誰かに話すことで、自分でも気づいていなかった本音が出てくることがあります。Kokoroに、今の気持ちをそのまま話してみてください。