人間関係11/1
感謝されても「当たり前のこと」と思ってしまう心理
誰かに感謝されても素直に受け取れず、「これくらい当たり前」と思ってしまう。その背景にある心理と、自分の行為を認める大切さについて考えます。
🫂
人間関係の悩み相談コラム
人間関係に疲れた、友達がいない、リセットしたい…。人間関係の悩みをAIに相談してみませんか。
人間関係の悩みは、誰にも相談しにくいからこそ、じわじわと心を消耗させていきます。気を使いすぎて疲れた、本音が言えない、距離感がわからない。そんなあなたの気持ちに寄り添うコラムをまとめました。
人間関係10/21
褒められるのが苦手で素直に受け取れないとき
褒められると否定したり、照れ隠しで流してしまう。そんな自分に戸惑うことはありませんか。素直に受け取れない背景と、少しずつ受け入れるためのヒントをお届けします。
人間関係10/10
頼まれると断れない、優先順位が自分より人になる時
人から頼まれると自分の予定があっても断れず、いつも人を優先してしまう。そんな自分に疲れてしまう方に向けて、その心理と少しずつ変えていくヒントをお伝えします。
人間関係9/16
距離感が合わない友人との付き合い方｜無理に合わせなくていい
連絡の頻度や踏み込み方など、友人との距離感がなんとなく合わない。そのズレにモヤモヤするときの、心の整理の仕方をお伝えします。
人間関係9/4
空気を読みすぎて疲れてしまう人へ、少し肩の力を抜くヒント
周りの空気を読むことに神経を使いすぎて、気づけばぐったり疲れている。そんな人へ向けた考え方のヒント。
人間関係8/14
人との距離感がわからなくなったとき
近づきすぎているのか、離れすぎているのか、人との適切な距離感がわからなくなる。その悩みと向き合います。
人間関係8/6
本音を言うと嫌われそうで怖いとき
自分の本当の気持ちを伝えたいのに、嫌われるのが怖くて飲み込んでしまう。そんな気持ちと向き合います。
人間関係8/1
職場の人間関係をリセットしたいと思ったら
今の職場の人間関係に疲れ果て、全部リセットしたいと思ったとき。その気持ちとの向き合い方を考えます。
人間関係7/26
誰といても気を遣ってしまう、そのしんどさ
家族や親友の前でさえ気が抜けない。誰といても疲れてしまう、その背景と向き合い方について考えます。
人間関係7/19
職場の愚痴を言える人がいない。吐き出せない悩みの抱え方
職場の出来事を話しても伝わらない、社内で誰を信用していいかわからない。誰にも言えずため込んでしまう悩みの背景と、一人でも心を軽くできる具体的な方法をお伝えします。
人間関係7/9
友達に本音が言えない。表面的な関係に疲れてしまったとき
友達といるのに本音が言えず、表面的な会話しかできない。そんな人間関係の疲れに、どう向き合えばいいかを考えます。
人間関係6/30
気を使いすぎて本音が言えない。そんな自分を変えたいと思ったら
相手のことを考えすぎて、気づいたら自分の本音を押し殺してしまう。そんな人間関係の疲れを、少しずつほぐしていく考え方です。
人間関係6/23
初対面の人と話すのが怖い、その理由と向き合い方
マッチングアプリや新しい場所で、初対面の相手とどう話せばいいかわからず緊張してしまう。その怖さの正体と、少し楽になるための考え方をまとめました。
人間関係6/22
嫌われたくない気持ちが強すぎて疲れる人へ｜八方美人をやめる第一歩
誰にでもいい顔をしてしまい、気づけば疲れ果てていませんか？嫌われたくない気持ちの正体と、自分らしく人間関係を築くための第一歩をお伝えします。
人間関係6/9
人間関係をリセットしたくなる心理と上手な距離の取り方
突然全ての人間関係を断ち切りたくなる。そんな衝動の正体と、疲れた心を守る距離の取り方をお伝えします。
人間関係5/26
自分軸を持つと、人間関係がぐっと楽になる
人の顔色ばかり気にして疲れていませんか？自分軸を持つことで、人間関係のストレスが劇的に減ります。
人間関係5/13
人間関係に疲れた時の上手な距離の置き方と回復法
人間関係に疲れたとき、どう距離を置けばいいか悩んでいませんか？関係を壊さず、自分の心を守るための距離の取り方と回復法をお伝えします。